Cours en ligne

Gardez la forme à l’aide d’un des cours mis à votre disposition :

Mobilisation Articulaire, proposé par Joanne, qui assure les cours du mardi matin.

Gym Douce, par Joanne.

Maintien en Forme, par Joanne.

Postures contre un mur, par Joanne.

Vidéo d’une séance de 45 mn, réalisée par Mehdi, qui fait le cours du vendredi midi.