Des nouveaux cours pour vous aider à garder la forme, en attendant la rentrée.
Gym d’entretien. Vidéo de 60 mn, faite par Mehdi, notre animateur du vendredi midi.
Gym Douce. Vidéo de 13 mn, proposée par Joanne, qui assure les cours du mardi matin.
Renforcement du dos. Vidéo de 4 mn, par Joanne.
Pilates abdos. Vidéo de 11 mn, par Joanne.
Redressement postural. Vidéo de 8 mn, par Joanne.
Pilates 1. Vidéo de 6 mn, réalisée par Valérie, notre professeur du jeudi matin.
Pilates 2. Vidéo de 6 mn, par Valérie.
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